Fitness Magic

Este ano a magia chegou mais cedo, mesmo a tempo do Natal!!!Mas uma Magia diferente e que é tão poderosa que se propaga pela ano todo, todos os dias, imaginem sÓ!!!E não, não estou a falar do Mac´Donalds...estou a falar sim do BODY VIVE! E perguntam vocês "Òh D.Bolha, e o que é afinal essa coisa do BODY VIVE???" x)


Não é de comer (loool) mas vai deixar-vos saciados de energia!!!!Alta energia!Porque o BODY VIVE é uma aula de baixa impacto (qualquer pessoa pode praticar) mas de altíssima energia!!! Por isso peguem lá no vosso equipamento e corram para um ginásio experimentar o BODY VIVE! Depois de apenas 3 aulas ficam completamente rendidos...a mim bastou uma!xD Para além da diversão ser garantida fazem exercício, e mais especificamente nesta aula trabalham três componentes importantíssimas: Cárdio, Força Funcional e o Core e Restore!!!E perguntam vocês de novo "Óh D.Bolha mas o que é isso afinal???!" Descubram vocês mesmos!!! E deixem-se contagiar pela magia!!!




"Have a wise head in a hot body!"

Back for Christmas

Depois de tanto tempo sem escrever parvoíces seria normal que este post transbordasse das mesmas, mas afinal não!Para além de mudar o visual desta página aproveito para antecipar a minha altura do ano favorita...o Natal! E não é só por ir 2 x ao Mac´Donalds nesta altura do ano!!!É pela magia da época, as músicas, as luzinhas...enfim, por tudo...e pelos doces também!!!!ah ah ah ah ah! O momento celebrado desperta em nós sentimentos nobres e vontade (gosto eu de acreditar!) de sermos melhores pessoas, mais compreensivas, mais solidárias, não apenas nesta altura mas pelo nao inteiro!!!!=)
Por isso Fadas vê lá se vamos almoçar mais vezes juntas para o ano, ouviste????
*Merry Christmas*

Glee - Dont Stop Believing

Eclipse

Fim de Semana...weeeee!

Se já andam a reclamar por um fim de semana sossegado, que vos permita repor as energias e recuperar um pouco da sanidade mental que vos escapa aos poucos no stress do dia a dia, visitem a Anadia, mais precisamente a regiâo vínicola da bairrada e das Termas da Curia. E se puderem passem a estadia no líndissimo Palace Hotel da Curia!

Este hotel foi alvo de uma profunda remodelação que manteve intacta a autencicidade do seu estilo clássico e peso histórico de 1926. Constitui uma propriedade repleta de 'arte deco' (o que quer que isto possa ser!LOOL) reminiscente dos Anos Dourados. Infelizmente não se avista nenhum Mac'Donalds por estas bandas...mas acreditem que a ementa do hotel é divinal!Para além disso possui Spa, piscina interior e piscina exterior...axo que nem preciso dizer mais nada! =)

Ah!E vivem dois cisnes no lago centrado no magnífico jardim de entrada!mas não os fotografei que eram tímidos!AH AH AH AH!

A Família Paiva Guerra =)

Depois de quase 5 anos a ouvir falar numa terrinha chamada Lamego (desculpem, Cidade!!!) decidi que era hora de finalmente aceitar o convite para conhecer a cidade!bem como a Família Paiva Guerra!

Esta família não é uma família qualquer!Eles cantam, eles tocam instrumentos, eles são animação pura!=)

Assim a recepção foi calorosa!Eu é que não consegui retribuir da mesma forma, uma vez que pouco depois de ter chegado no sábado comecei a transformar-me numa múmia pálida e tonta!Enfim...lá me parou a digestão...e logo em dia de festa!Com tanta gente animada e tanto doce ali á distância de um braço..!mas eis que a mãe da Isabella me salvou com um chá de S.Rooberto!E depois fiquei logo melhor! =)

No dia seguinte tive direito a visita guiada por todos os pontos desta cidade,e com relato histórico e tudo (obrigada Isabella e Miguel!).

Infelizmente o tempo passou a voar...mas fiocu a promessa de lá voltar, quando o claor chegar e as férias também!

Deixo aqui a sugestão para visitarem Lamego, bem como o mue muito obrigada a esta família tão calorosa e animada que se disponibilizaram a receber uma Bolha lá em casa!=D nem toda a gente consegue!LOOOL!

Invictus

Invictus
Out of the night that covers me,
Black as the Pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.
Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds, and shall find, me unafraid.
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate;
I am the captain of my soul.

by William E Henley

* Dá que pensar....um filme espectacular...um poema que faz arrepiar...

para quem quiser ir para a parte do filme onde é declamado o poema basta clicar no título!

People do campo...a comunidade!

Já tinha mega saudades do people do campo!!!=)

De tudo que envolve esta "comunidade" tão especial, desde a expressão dramática ao orifotopaper!

A novidade foi sem dúvida a minha descoberta (afinal estava só escondida!) capacidade de orientação!LOOOOL!

Sim, porque agora sei o que é um azimute e como a bússula dá imenso jeito quando usada com propriedade neste jogo!E o melhor foi que a mega "Tango Team" venceu o desafio!!!

Mas o melhor foi e é sempre, sem margem para dúvidas, o convívio com a malta do CFA!Que saudades das risadas, improvisos, jogos na praia (quando chove!ui que bom!), danças estranhas e partilha de aalgo mais que as palavras nem sempre conseguem alcançar...porque é bom voltar a estar com gente que canta e também encanta...que ri efaz rir ainda mais e que torna possível a existência da Comunidade!!!

Venham agora os mega punchs, as provas de aventura e exploração..!os scunfs e os mega figths!

Just because...

...You make me complete...

Licença para estudar sozinha!!!

Oficialmente Licenciada!!!=) Que não é nada mais do que , como alguém dizia, "Licença para estudar sozinho"!!!

Agora o caminho é a mestria!!!!

Assim o espero..!

É qualquer coisa...

Bem Isabella...o prometido é devido!!!=)


Ainda que a imagem seja pequenina aqui está algo que me faz suspirar, salivar e esperar eternidades porque o pedido é mesmo especial...Mac´Royal Deluxe só com alface e tomate!YAMI!!!!


Agora delira com as imagens do meu menu de sonho!!!!AH ah ah ah!